早训，这也是他们完成招新后第一次正式的进行体能训练，所以教练也来了。这样既也能了解新进成员的体能情况，又能筛选掉一批不愿早起训练的成员。不过令人欣慰的是没有人迟到缺席，也没有人请假。教练宣布今天的训练项目，也提前给新成员一点来自比赛的压力，选择了这个社团，加入了篮球社就势必要做好会辛苦的准备，训练到位的身体是不会骗人的。教练安排了今天的训练内容：首先进行热身训练，再进行体能训练，最后进行耐力训练，最后自由拉伸。今天是第一天只是初级训练，让成员们感受一下训练。 集体热完身后，宋伟恩被教练安排带着成员们整体绕着塑胶跑道进行匀速跑步加接力先跑3圈保证每位成员能加速跑一次，宋伟恩领头跑在第一个，陈柏文是最后一个并进行演示，教练在一旁吹哨示意队伍最后一人加速跑到队伍先头，在这个过程中其他...

相邻推荐：这样的对家不谈恋爱可惜了  【韩娱】星之所向  东京1970：我来画哆啦A梦？  特级男友乙骨君  每次醒来都在出轨[快穿]  一株含羞草成精了_江久兮  我全家都是灭世BOSS_帷幕灯火【完结+番外】  零点抗体：触手可及  八零神豪系统回国投资  老实人妻，但顶级魅魔  直哉觉得不可以！  穿进总受文的炮灰和正牌攻1v1了  星际高武：我的力量增长无极限  带球跑后才知他是太子  已婚女和男邻居（在更）-高h  意外抱了娇蛮假少爷之后  残疾O，但跟总裁夫夫契合度百分百  他眼中有繁星  不正经的美少女师傅教我学道术  纯情女大每天都被日(nph)  花吐症现实中会的么  花吐症死去的样子  花吐症怎么治愈  有没有花吐症  花吐症会死人吗?  受得了花吐症  花吐症二次元图片  花吐症吐出的花  得了花吐症怎么办